batik solo
Sekarang tanggal : 2nd October 2014 - Buka 24 Jam Non stop
Home » ARTIKEL KESEHATAN » Apakah Diet itu?

Apakah Diet itu?

19 June , 2012 , Category : ARTIKEL KESEHATAN

Diet adalah kegiatan makan makanan dengan cara diatur untuk mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol. Diet dilakukan oleh sebagian orang dengan tujuan yang berbeda-beda. Ada sebagian orang melakukan diet untuk menjaga kesehatannya atas anjuran dokter atau karena menderita penyakit tertentu, dan ada juga yang melakukan diet karena bermasalah dengan berat badannya.

Diet yang dilakukan untuk menjaga kesehatan biasanya dilakukan oleh penderita diabetes, darah tinggi, ginjal, jantung, asam urat, dan penderita penyakit lainnya yang diharuskan melakukan diet. Diet juga biasanya dilakukan oleh ibu hamil dan ibu menyusui.

Diet yang dilakukan bertujuan untuk mendapatkan berat badan ideal, mempunyai perbedaan cara dalam menurunkan berat badan bagi yang kelebihan berat badan (obesitas) dan menaikkan berat badan bagi yang kurang atau belum mancapai berat ideal. Diet juga biasa dilakukan oleh para atlit, biasanya mereka mengikuti diet untuk menjaga berat badan (untuk pembentukan atau menjaga bentuk otot mereka).
Diet digunakan untuk menjaga berat badan yang stabil. Bagi mereka yang mempunyai berat badan yang ideal tetapi mudah sekali mengalami kenaikan berat badan biasanya akan melakukan diet untuk menjaga berat badan mereka supaya tetap stabil.
Didalam melakukan diet, diperlukan program diet yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan usia. Hal ini perlu karena dengan program diet yang tepat buat kita maka tujuan dari diet yang dilakukan akan tercapai. Program diet banyak macamnya dan setiap orang belum tentu akan sama hasilnya dalam menerapkan program diet yang sama. Untuk itu alangkah baiknya sebelum anda melakukan diet, konsultasikan dulu dengan dokter anda, ahli gizi, atau orang yang pakar dalam program-program diet.
Diet tidak hanya dilakukan oleh orang dewasa saja. Banyak para remaja dan anak-anak melakukan diet. Biasanya program diet mereka akan berbeda dengan program diet yang dilakukan oleh orang dewasa.
Di dalam program diet biasanya akan disertakan berbagai resep diet. Selain mengatur pola makan biasanya program diet untuk menjaga berat badan terutama untuk menurunkan berat badan biasanya disertai dengan latihan fisik.
Jadi sebelum anda akan memulai program diet, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan diantaranya:
-          Tentukan dulu tujuan anda dalam melakukan diet.
-          Konsultasikan rencana diet anda dengan dokter, ahli gizi atau para pakar dalam program diet.
-          Konsistensi dalam melaksanakan program diet.
Selamat melakukan Diet
Sumber : Tips – tips diet sehat dan alami

Tags :

SPECIAL PERFORMANCE DI BATIK SOLO CARNIVAL

12 June , 2013 , Kategori : NEWS

BATIKSOLO — Panitia Solo Batik Carnival (SBC) VI tahun 2013 merancang special performance yang akan digelar di koridor Jl Jendral Sudirman. Demi mendukung rencana itu, di tempat itu bakal didirikan tribun untuk para penonton yang membeli undangan. Di tribun... baca selengkapnya

Resep Tahu Tek

7 September , 2012 , Kategori : RESEP MASAKAN

Bahan : 1 buah (300 g) tahu putih, potong-potong 2 butir telur ayam ½ sdt merica bubuk 1 sdt garam Saus : 2 sdm kecap manis 150 ml air 1 sdm petis udang Haluskan : 2 sdm kacang tanah... baca selengkapnya

Resep Bakwan Solo

7 September , 2012 , Kategori : RESEP MASAKAN

BAHAN :   tepung terigu 500 g   kol 200 g   tauge 200 g   bawang merah 2 siung   bawang putih 2 siung   daun bawang 2 batang   garam secukupnya   vetsin secukupnya CARA MEMBUAT BAKWAN... baca selengkapnya

Resep Bakso Solo

7 September , 2012 , Kategori : RESEP MASAKAN

Bahan Bakso Malang: 350 gr daging sapi segar 50 gr tepung sagu 100 cc air es 1 butir telur 4 siung bawang putih 1/2 sdt merica 3 sdt garam Bahan Kuah Bakso Malang: 2 liter air 600 gr lutut... baca selengkapnya

Batik Solo Yang di ekspor Mayoritas diklaim Orang lain

28 August , 2012 , Kategori : NEWS

Mayoritas produk batik  Solo yang ekspor diklaim orang asing dengan dijual ke sejumlah negara atas nama merek dagang mereka. Padahal produksi batik-batik berkualitas itu dibuat oleh pekerja di Solo Pemilik batik halus  Puspa Kencana, Achmad Sulaiman, Jumat (10/8/2012), mengatakan... baca selengkapnya

BAJU KERJA BATIK MODERN
BAJU KERJA BATIK MODERN
BLAZER BATIK MODERN

TESTIMONI PEMBELI BATIK

batik solo daniyanti
batik solo daniyanti - 180|135|batik solo daniyanti||batik solo daniyanti - 180|135|batik solo daniyanti||batik solo daniyanti - 180|135|batik solo daniyanti||batik solo daniyanti - 180|135|batik solo daniyanti||
3000
100

Hotline : 085719569999 SMS Center : 08571956999 BB Messenger : 28569387 sales@daniyanti.com